كيف يمكن للمواطن المغربي و العربي التعايش مع مرض كورونا كوفيد19

آخر تحديث : الأربعاء 12 أغسطس 2020 - 3:32 مساءً

الكاتب : البخاري ادريس ( سيدي سليمان)

اكد عدة مختصين في علم الأوبئة أن التعايش مع فيروس كورونا المستجّد بات “واقعاً محتوما”، ورأوا أن بعض الحكومات تكبّدت خسائر اقتصادية فادحة بفعل هذه الأزمة، مما جعل العديد من الدول تعيد الحياة جزئيا إلى النشاط الاقتصادي

طرق التعايش مع مرض كرون كوفيد19 :

قد يكون التعايش مع مرض كرون أمرًا صعبًا في بعض الأحيان، ولكن يمكن التحكم في الأعراض بشكل جيد من خلال

تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة

لا يوجد نظام غذائي خاص للمصابين بمرض كرون ، ولكن قد يحتاج الأطفال في بعض الأحيان إلى نظام غذائي سائل خاص للتحكم في أعراضهم مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

بعض الأطعمة يبدو أنها تزيد من حدة الأعراض، ويختلف الأمر من شخص لآخر، فإذا كنت تعتقد أن تناول طعام معين يؤدي إلى ظهور الأعراض، فتأكد من أن تجنبها يساعدك، ولكن لا تقم بإجراء أي تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي دون التحدث إلى طبيبك أو فريق الرعاية أولاً.

إذا كنت تدخن ، فإن الإقلاع عن التدخين قد يقلل من اعراض مرض كرون.

فى إطار إهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب.

“الضغط الاقتصادي”

اعتبر العديد من المحللين والمختصين أن “التعايش مع فيروس كورونا المستجد بات واقعاً محتوما بعدما كان اختيار الإغلاق اضطرارياً وإجبارياً بالنظر لعدم معرفة طبيعة المرض وانتظار اللقاح المناسب، لكن يبدو أن العالم اقتنع بأن الوباء سيطول، وأن لقاحه مستبعد إعلانه قبل نهاية العام … العودة للحياة أصبحت ضرورة ملحة والتي تتطلب عودة الاقتصاد والأعمال، وبالتالي فقد بدأت الحياة الاجتماعية الجديدة مع كورونا، وأهم مميزاتها أن الأفراد أصبحوا مسؤولين عن حماية أنفسهم بشكل أساسي إلى جانب الحكومات”.

ويضيف الباحث ان الرهان في هذه الفترة على استجابة الشعوب للتدابير الاحترازية، كلما احترمنا التباعد الجسدي وطبقنا النقاط المتعلقة بالوقاية، اقتربنا أكثر من تقليص منافذ العدوى، ولكن هذا التعايش أكيد سينجح في الدول المتطورة، لكنه سيجد مطبات في البلدان التي تفتقد معايير الوقاية وتعاني نقص المواد الطبية. وهو ما يستدعي تحقيق التكافل الإنساني بين الدول باعتبار أن التعاون كفيل بضمان عدم انتقال عدوى الوباء

السبب الدقيق لمرض كرون غير معروف، يعتقد أن العديد من الأشياء يمكن أن تلعب دوراً، بما في ذلك:

جيناتك – من المرجح الإصابة إذا كان أحد أفراد الأسرة المقربين لديه مرض كرون.

-مشكلة في الجهاز المناعي (دفاع الجسم ضد العدوى) والتي تسبب له مهاجمة الجهاز الهضمي.

التدخين. 

– مرض في المعدة.

-توازن غير طبيعي من بكتيريا الأمعاء.

اعراض مرض كرون :

يصيب مرض كرون الناس من جميع الأعمار، حيث تبدأ الأعراض عادة في مرحلة الطفولة أو البلوغ المبكر، والأعراض الرئيسية هي:

إسهال.

– آلام في المعدة وتشنجات.

-الدم في البراز.

التعب والإرهاق.

-فقدان الوزن.

-قد تكون الأعراض ثابتة أو قد تأتي وتذهب كل بضعة أسابيع أو أشهر.

يجب أن ترى الطبيب إذا حدث ما يلى:

وجود الدم فى البراز.

الإسهال لأكثر من 7 أيام.

-آلام متكررة في المعدة أو تشنجات.

-فقدان الوزن دون سبب.

-سيحاول طبيبك معرفة الأسباب التي تسبب أعراضك وقد يحيلك لإجراء فحوصات للتحقق من مرض كرون.

علاج مرض كرون :

لا يوجد علاج لمرض كرون ، لكن العلاج يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض أو السيطرة عليها، ومن أبرز العلاجات الرئيسية:

-الأدوية للحد من الالتهابات في الجهاز الهضمي.

أدوية لمنع عودة الالتهاب إما أقراص أو حقن.

-عملية جراحية لإزالة جزء صغير من الجهاز الهضمي – في بعض الأحيان قد يكون هذا خيار علاجى أفضل من الأدوية.

– كن مستعداً دائماً :

بعد أن علمت أنك بحاجة دائماً إلى الذهاب إلى الحمام سواء أثناء نزهة أو مناسبة ما لذا أحضر دائماً ملابس داخلية إضافية ومناشف ورقية، حتى يخف القلق الذى تشعر به.

6– تعلم الالتزام.

لإدارة أعراض كرون يجب عليك معرفة ما يناسبك، وأفضل طريقة للقيام بذلك؟ وما هى كل الخيارات المتاحة أمامك ويجب أن تتعلم الالتزام حتى تخفف أعراض مرض كرون.

7– ابتعد عن الإجهاد والتوتر.

يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى زيادة أعراضك، لذا فإن التوتر النفسى يزيد من أعراض مرض كرون، لذا خصص وقتًا للاسترخاء، أو الخروج مع صديق ، وحاول أن تكون نشطًا قدر الإمكان، ويمكنك ممارسة الرياضة أيضاً.

فى إطار إهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب.

2020-08-12 2020-08-12
اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اكتب ملاحظة صغيرة عن التعليقات المنشورة على موقعك (يمكنك إخفاء هذه الملاحظة من إعدادات التعليقات)

البخاري ادريس